Lors d’une sortie avec le RedCrewLyon nous avons accueilli Blanche une petite nouvelle très motivée mais persuadée qu’elle était trop lente et pas assez endurante.
J’ai alors essayé de me remémorer mes débuts en course à pied. En des temps immémoriaux (quelque part vers début Octobre 2013) je m’étais enfin décidée à mettre mes craintes au placard et à aller courir. Si je me souviens parfaitement de la tenue que je portais ce jour-là et qui a probablement fait rigoler plus d’un coureur que j’ai croisé (Short vert militaire, débardeur en coton et baskets de ville, j’avais le staïle ma chérie) en revanche je ne me rappelle pas vraiment de ma « performance ».
Je me suis donc replongée dans mes premières statistique Nike+
Et je me suis prise une bonne claque. Je n’avais fait « que » 1,6km la première fois (mais si j’en crois le smiley à côté c’était vraiment top ^^), suivi d’une pause de 10 jours…
Bref sur le premier mois j’ai totalisé 13km et 26km sur le deuxième… donc bien que j’admire ma « performance » d’avoir doublé mon kilométrage mensuel je remarque qu’il y a un énorme décalage entre mes souvenirs et la réalité « terrible » de Nike+… A cette époque-là j’avais l’impression de courir très régulièrement et pourtant il y a de grosses pauses entre chaque sortie.
Bon je dois aussi prendre en compte le fait d’avoir commencé à courir en plein hiver, ce n’est pas forcément le meilleur choix quand on débute !
Sur l’année 2014 c’est beaucoup mieux, le kilométrage est plus important et surtout les progrès sont là. Le 9 février je cours pour la toute première fois 10km à l’entrainement et je n’en reviens pas de l’avoir fait en moins d’une heure ! (ici) D’ailleurs j’étais persuadée d’être incapable de le refaire et pourtant le 16 mars je participe à ma toute première course officielle : le 10km des foulées de Villeurbanne (CR ici) que je termine sans vouloir y croire en 54 minutes.
Le 5 octobre de la même année j’explose mon RP au 10km du RunInLyon avec 48min16.(CR ici)
En 2015 je relève de nouveaux défis, semi-marathons, trails etc…
Bref tout ce bilan non pas pour me faire mousser (même si je suis fière comme un vilain pou) mais pour montrer à toutes les débutantes qui doutent d’elles-mêmes qu’on est toutes pareil ! On a toutes commencées en short vert par cracher nos poumons au bout de 500mètres. Aucunes des filles qui vous doublent pendant vos entrainements ne vous regardent de haut, elles ont toutes commencées comme ça. Et puis rien ne vous garanties qu’elles ne vont pas s’arrêter au prochain virage parce qu’elles ont trop forcé.
Et même si vous ne vous en croyez pas capable aujourd’hui vous allez réussir à progresser !
Minute pub : Le RedCrewLyon vous donne rendez-vous mercredi 27 Juillet à 19h au magasin Spode de Lyon pour une sortie en partenariat avec le DubndiduCrew et les UrbansRunners. Pour plus d’infos ça se passe sur facebook : https://www.facebook.com/events/645522885604059/
Pour ceux qui n’ont pas facebook n’hésitez pas à poser vos questions !
Treecot 
25 juillet 2016 at 10 h 55 min
Mouhaha on évolue tous mais on a parfois tendance à oublier d’où l’on vient!!!!
Moi au tout début mon chien marchait lorsque moi je courrais et que j’étais au bout de ma vie!!!!!!
Le principal étant de ne rien lâcher pour progresser!!!!
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25 juillet 2016 at 12 h 36 min
Oui c’est clair on oublies vite que c’était pas si facile que ça au début !
Mais je trouve ça dommage comme les nouvelles ont tendance à se dévaloriser, c’est pour ça que je me suis dit que c’était bien de mettre un coup les points sur les i, personne n’a la science infuse ^^
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27 juillet 2016 at 13 h 25 min
1,6km…tu sais que le smiley de Nike se moque encore de toi!!! 🙂
Bon sinon, commencer en short militaire, et être 3 ans après en short parachute, c’est vrai que c’est une belle progression!!! 🙂 c’est quoi l’étape suivante? Un short Kaporal !!!! 🙂 !!! Ahaha
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27 juillet 2016 at 13 h 31 min
Non je compte mettre l’accent sur les chaussettes pour souligner ma vitesse :
http://fr.merchandisingplaza.com/Flash-Gordon/Chaussettes-Flash-Gordon-136562
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27 juillet 2016 at 15 h 16 min
Avec des chaussettes pareilles, tu fais RP à tout les coups non?
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27 juillet 2016 at 15 h 53 min
Je sais pas, faut tester…
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2 août 2016 at 14 h 55 min
Mais quand tu me disais tes débuts, je n’avais pas vu que tu avais fait un article ! Je m’abonne vite à ton blog pour ne plus rien manquer.
Évidemment lire ça me rassure et me motive, j’aimerais tellement faire ces 10km en 1h comme le prévoit Elise, mais ça me semble ouf d’accélérer… Je vais m’y entraîner sérieusement en tout cas ! Courir avec vous c’est un de mes plaisirs favoris et j’ai hâte de vous retrouver 😀
Merci encore pour ton soutien !
Bisous !
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2 août 2016 at 16 h 36 min
Haha! Après il ne faut pas mettre la barre trop haut dès la première fois, comme ça ça te laisse une marge de progression.
Comme c’est dans deux mois tu as le temps de te faire une sortie 10km sans trop trainer pour avoir une idée de tes capacités^^
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14 septembre 2016 at 12 h 24 min
Incroyable ! j’avais lu ton post sur le fil d’actualité Hellocoton je crois et je me rends compte que tu fais, aussi, de la couture !!!! tout comme moi ! avec un blog en sommeil depuis quelques mois, je reprends le chemin de ma mac, tout comme le chemin des pistes. Problèmes genoux + fracture du 5ème métatarse m’ont éloigné des pistes. Cette année, reprise. Hier, notre entraîneur nous a bien fait souffrir mais mon objectif c’est d’être sous la barre des 45 min aux 10 kilo en décembre ! A te lire bientôt !
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15 septembre 2016 at 10 h 18 min
Haha oui, et je crois de plus en plus de runneuse qui font aussi de la couture et du tricot.
Pas facile de reprendre surtout après de telles blessures ! En tout cas 45min sur 10k c’est un sacré objectif ^^ pour l’instant moi je me concentre plus sur l’augmentation de la distance 😀
A bientot !
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