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Tricot, crochet, couture et course à pied !

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CR Semi Marathon du RunInLyon 2016

Je ne voulais pas faire ce semi. Je l’avais fait l’an dernier et je n’avais pas du tout (mais alors pas du tout) apprécié le parcours. J’avais râlé comme jamais pendant une course et elle s’était très mal terminée pour moi.
Et puis un copain a insisté pour qu’on le fasse ensemble, c’était son premier blablabla. Je me suis laissée attendrir. Mais en bonne radine il était hors de question que je paie le prix exhorbitant que demandait ASO pour participer (36€ quand même), j’ai donc participé à tous les concours possibles pour gagner un dossard. Coup de chance j’ai été tirée au sort par le magasin Terre de Running ! Lire la suite

Ecotrail de Clairvaux les Lacs : et crac la cheville !

Ce trail était dans mon planning depuis la minute où j’ai franchie la ligne d’arrivé lors l’édition précédente. J’en avais bavé mais j’avais adoré cette course.
Je n’ai pas suivi de préparation spécifique, j’ai juste essayé d’augmenter au maximum le dénivelé et dans la mesure du possible de courir sur des sentiers.

Contrairement à l’année précédente la météo n’était pas au beau fixe. Toute la journée de la vieille ce ne fut que pluie et brouillard, pas vraiment des conditions idéales mais ça fait parti du jeu ! Je croisais quand même les doigts pour éviter la neige au départ…

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Lyon Urban Trail : 14km

Le Lyon Urban Trail est l’une des courses emblématiques de la région Lyonnaise. Je ne l’avais pourtant encore jamais faite, et ce pour deux raisons : la foule et les escaliers. Après presque 4 ans passés à Lyon, dont 2 et demi à courir, j’ai pensé qu’il était finalement temps que je me mesure à cette épreuve.
Pour cette édition 2016 quatre parcours étaient proposés : 35km, 23km, 14km ou 8km.

lyon urban trail

La course de 8km était une nouveauté de cette année. Je ne l’ai d’ailleurs découverte qu’une fois mon inscription à celle de 14km validée ! J’aurais sans doute hésité un peu plus !

Pile un mois avant l’épreuve je m’inscris au 14km. Et dès le lendemain je commence à paniquer : je n’ai encore jamais couru dans des escaliers !! Lorsque je m’entraîne je cours sur du plat (quais du Rhône et de Saône, parc de Gerland etc…) ou sur des sentiers (Ecully, Bois de serre, Jura etc…) mais JAMAIS je ne croise d’escaliers. Il a donc fallu bousculer mes habitudes. Lire la suite

Marathon en relais : l’Ekiden de Lyon

Cette course n’était vraiment pas prévue dans mon planning mais quand Elise m’a proposé de monter une équipe aux couleurs de notre RedCrewLyon pour le premier Ekiden de Lyon j’ai dit oui tout de suite !
L’Ekiden est un marathon en relais divisé en 3 relais de 5 km, 2 de 10km et un de 7,195 km.

J’ai choisi de faire un relai de 5km car c’était une distance « inédite » pour moi. Je ne me suis jamais inscrite sur une course de moins de 10km puisque généralement je me dis que quitte à me lever tôt le dimanche matin autant que ça vaille vraiment le coup ! Quand la question du relais s’est posée j’ai eu envie de me mesurer à cette distance, à ce défi en réalité, parce que courir un 5km ça ne s’envisage pas comme un 10km, encore moins comme un semi, c’est tellement court, tellement intense qu’on a quasiment pas le droit à l’erreur.
Ma stratégie pour cette course était donc des plus simple : partir à fond, accélérer à mi-course et sprinter sur la fin. Dans le respect scrupuleux de la fameuse technique du doigt mouillé j’estimais mon temps de parcours à 23 minutes maximum. Lire la suite

Bilan 2015

Cette année 2015 a été remplie de challenges running. En relisant mon article de bonnes résolutions 2015 je me rends compte que j’ai mis quelques coups de canif dans le contrat.

  • Courir mon premier semi-marathon, et si tout se passe bien je devrais compléter cet objectif dès le 15 février.
    J’ai bien couru un semi-marathon, deux même. Le premier à Paris en mars en 1h55 et le second à Lyon en Octobre en 1h49.
  • Toujours me laver les dents avant de courir, oui parce que courir avec un morceau de persil entre les dents c’est très mauvais pour les performances je ne vous apprends rien je crois. J’essaierai donc de vérifier systématiquement ma dentition avant de faire mes lacets.
    Mon hygiène dentaire a été irréprochable cette année, même si j’ai observé un certain relâchement en fin d’année. Affaire à suivre.
  • Courir mon premier trail, pas trop long si possible. Encore une fois si tout se passe bien je prendrais le départ du 10km de l’écotrail des lacs le 26 Avril.
    J’ai fait plusieurs trails, mais je n’ai pas fait le 10km de l’écotrail des lacs, j’ai choisi de faire le 18km et j’ai morflé. Après ça j’en ai fait deux autres de 19km et 17km mais c’était du pipi de chat à côté du premier.
  • Finir la nouvelle version du blog. Parce que ça fait un moment qu’elle est dans les cartons celle-là. J’ai déjà changé 12 fois de design, de bannières et autres. Et à force d’hésiter entre le violet #68337B et le bleu #3272F2 je perds de vu l’essentiel ! Bref affaire à suivre et cette fois-ci je n’ai pas de date à vous donner.
    Objectif réalisé le 29 janvier ! Depuis j’avoue je n’ai fait aucune retouche. Il va falloir que je m’y remette, surtout pour rajouter un petit encart sur le RedCrewLyon que j’ai monté avec ma co-capitaine Elise.
  • Courir 12km en 1h. Et j’ai bel et bien failli atteindre cet objectif avant même d’avoir publié cet article. ça c’est joué à un cheveu, enfin à 16secondes plutôt. J’ai donc fait 12km en 1h00’16 …
    Je suis restée à un cheveu. A vrai dire je n’ai pas retenté car ça ne correspondait pas vraiment à mes sorties, j’ai généralement fait des sorties beaucoup plus longues que 12km.
  • Toujours sortir de la douche le pied gauche en premier, mais ça c’est juste, oh comme ça pour le plaisir d’essayer.
    Là j’avoue j’ai lamentablement échouée… Manque de motivation sans doute.

Mais 2015 c’était aussi :

  • Le RedCrewLyon : Avec Elise on a monté notre petit groupe de running pour profiter de notre passion en groupe. Au programme une à deux séances par mois avec parfois du Yoga. En fin d’année on s’est également associé avec le magasin BioCBon qui vient d’ouvrir à Lyon et qui nous permet de déposer nos affaires pendant la sortie et nous offre ensuite un petit ravitaillement.
    Ces séances sont mixtes mais il faut avouer qu’il y a généralement une majorité de fille (même si nous avons réussi à atteindre le nombre impressionnant de deux mâles lors de notre dernière sortie).
  • Un gros coup de mou après le semi-marathon d’octobre. J’ai ressentie une fatigue générale pendant près de deux semaines, ce qui me fait penser qu’un semi n’est pas quelques choses d’anodin.
  • Beaucoup d’absence sur les blogs. J’ai un peu laissé tomber la blogosphère pour plusieurs raisons. Déjà parce que j’ai changé de travail en 2015 (2 fois même) et que maintenant j’ai du boulot. Fini les longues journées « d’intercontrat » à tuer le temps (boreout comme disent les américains). Maintenant enfin je bosse sur la techno que j’aime sur un projet humainement compliqué mais au moins je progresse et j’aime ça !
    Je n’ai du coup plus vraiment le temps de zoner sur internet au travail et quand je rentre le soir je n’ai pas tout envie de me remettre sur l’ordi. Ce qui explique mon absence.
    J’ai aussi eu besoin de décrocher après le semi parce que j’étais fatiguée et que voir tous les autres continuer à faire 12 sorties par semaine me culpabilisait.
    Et enfin j’ai pu me rendre compte de l’hypocrisie de ce mini-monde où les gens sont adorable et humble en apparence mais désagréable et hautin en réalité. Quelques déceptions donc…
    Et puis aussi parce que je m’en fous des 10 trucs indispensables pour progresser, du legging qui nous fera courir plus vite, des écouteurs de courses hors de prix moi ce que j’aime c’est les blogs qui racontent leurs expériences et même si je ne prends plus le temps de leur laisser des commentaires je continu de les lire avec plaisir !
  • Beaucoup d’absences sur le blog. Encore une fois à cause de mon boulot je n’ai plus envie de me mettre sur l’ordi le soir. Du coup je n’écris plus beaucoup. J’ai aussi laissé tomber les semaines running, même si j’aimais beaucoup ça c’est devenu difficile d’être originale à chaque fois et je ne voulais pas me limiter à un simple récap technique de mes sorties.

Et en 2016 ça sera beaucoup de trails, peut-être un ou deux semi-marathons et j’espère un peu de blogging !

I’m back !

Je suis de retour !

En cadeau la photo de la Troll Tomate de mon jardin
En cadeau la photo de la Troll Tomate de mon jardin

Pour les mécréants qui n’auraient pas remarqué mon absence, la dernière fois que j’ai posté un article « sportif » sur ce blog c’était il y a un peu plus de deux mois. Deux mois c’est pas grand-chose, mais j’ai l’impression que ça fait une éternité. D’un coup je n’ai plus rien eu a dire, comme si l’habitude de mettre mes réflexions à la con par écrit avait disparu du jour au lendemain. Même cet article ça fait plusieurs semaines que j’y pense, mais rien ne vient. Pourtant j’aime écrire, j’aime partager ma prose débile et j’espère que vous appréciez aussi.

 

Bien-sûr des excuses et des explications j’en ai des tonnes, un nouveau projet au boulot trop prenant, un nouvel opérateur qui se vante d’avoir une super couverture 4G sur toute la France mais qui n’est même pas foutu de m’offrir la 3G à 10km de Lyon (enfin ça ça explique plutôt pourquoi j’ai déserté twitter) , l’homme qui a installé une version de Linux sur mon PC et qui le squatte à longueur de temps, et puis je vais pas vous mentir non plus : la flemme aussi, bref plein d’excuses !

 

Et finalement en deux mois j’ai l’impression d’avoir loupé pas mal de chose, d’avoir perdu de vu des gens que je n’ai pourtant jamais vu (haha) mais à qui je pense souvent. J’ai pas trop suivi les mésaventures de Gwen, j’ai survolé les 177km de l’ultramarin de FireRasta, j’ai loupé 200 entrainements de Coco et environ 10 compétitions, j’ai à peine suivi le voyage de Greencoquelicot en Islande, et je n’ai même pas vu le premier trail de Dreylicious. Et j’en oublie plein d’autres bien sûr ! Bref, j’ai failli à mon devoir bloguesque, et je culpabilise.

 

Mais la bonne nouvelle c’est que j’ai quand même continué à courir. Ok, ok je n’ai fait QUE 40 km au mois de juin, mais pendant ce mois de Juillet je m’accroche ! Et pourtant avec la chaleur c’est vraiment dur de tenir, j’ai pris l’habitude de me lever tôt le weekend pour sortir à la fraîche, mais pour l’instant aller courir avant le boulot ça me parait insurmontable.

J’ai pu m’inscrire à un cours de fitness en plein air sur mon lieu de travail, c’est le top ! Enfin c’est top le jour J, les deux qui suivent je souffre. J’ai perdu l’habitude de faire du renfo et les courbatures que j’ai après les séances sont particulièrement corsées (il faut dire que la prof est un peu folle !).

Pendant ces deux mois, avec co-capitaine Elise nous avons lancé le RedCrewLyon. L’idée est de se retrouver pour courir, passer un bon moment. Pour la première session nous avons même fait un peu de Yoga grâce à Laure ! Si vous êtes sur Lyon n’hésitez pas à nous rejoindre. Pour les infos ça se passe sur twitter et instagram.

 

Bref, tout ça pour dire que je recommence à vous donner des nouvelles régulièrement !

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